Meine Form Körpertherapie ist ein eigenständiger Ansatz, der Elemente der craniosacralen Osteopathie, der Reichschen Körpertherapie und klassischer Massagetechniken verbindet – ergänzt durch jahrelange eigene Erfahrung und Beobachtung in der Praxis.
Die Arbeit ist bewusst sanft gehalten. Im Mittelpunkt steht nicht das Lösen von Spannung durch Druck, sondern das Einladen des Nervensystems in einen Zustand der Ruhe und Empfangsbereitschaft.
Körperliche Selbstregulation und Regeneration können sich am besten entfalten, wenn das Nervensystem nicht im Aktivierungsmodus verweilt. Ziel meiner Arbeit ist es, den Parasympathikus und den Vagusnerv zu unterstützen – jene Anteile des Nervensystems, die für Ruhe, Verdauung und Erholung zuständig sind.
Viele Menschen verbringen einen Großteil ihres Alltags in einem Zustand erhöhter Anspannung – das Nervensystem bleibt in Bereitschaft, als gäbe es eine Bedrohung zu bewältigen. Dieser sympathikotone Zustand ist kurzfristig sinnvoll, langfristig jedoch erschöpft er Körper und Psyche und kann den Raum für Erholung und Selbstregulation verengen.
Durch sanfte, achtsame Berührung und gezielte Impulse zielt diese Behandlung darauf ab, das Nervensystem in seiner natürlichen Regulationsfähigkeit zu unterstützen – sodass der Körper in einen Zustand kommen kann, in dem Erholung und Regeneration möglich werden.
Die Körpertherapie kann als eigenständige Behandlung oder begleitend zu anderen Therapieverfahren eingesetzt werden – je nachdem, was für Sie sinnvoll ist.